 |
Valentin-Gyurics Nikolettacoach – mediátor – szociálpedagógus |
Lassan elérjük, hogy nem csak nem ciki az önismeretünk fejlesztése vagy az arról való kommunikáció, hanem bizonyos körökben egyre inkább divat, sőt, akár elvárás is lehet. Ennek rengeteg előnye van mind a támogatást kereső emberek, mind pedig a segítő szakma számára....
A szorongás és aggodalom egy bizonyos szintig mindannyiunknál megjelenhet. Persze ettől függetlenül kellemetlen, főleg, ha nincsenek megfelelő eszközeink az állapot megfelelő kezelésére! Íme 7 dolog, ami segít megelőzni vagy leküzdeni a szorongást: 1. Testmozgás A...
Nem tehettem meg, hogy… Nem volt más választásom, mint… Érted volt minden, és most tessék… Feláldoztam érte az életem és ez a hála… Miattad döntöttem így, nem bánom, de… Mi a közös ezekben a mondatokban? Az, hogy aki mondja őket, nem vállalja a felelősséget a saját...
Mert hajlamosít arra, hogy ne vegyük kellőképp komolyan a problémát, és várjuk, hogy megoldódjon magától. Kezdjük az elején. A gyerekek személyisége leegyszerűsítve öröklött és tanult viselkedésminták összessége. Gyermekünk életében vannak olyan mérföldkövek, amik...
Nagy döntéshelyzetek előtt, vagy amikor már érezzük, hogy szükségünk van a változásra, sokszor toporgunk egyhelyben. Tudjuk, hogy lépnünk kellene, mégsem tesszük. Nem merünk. Te is voltál már így? Nem véletlen. A változtatás nehéz, hiszen alapvetően úgy vagyunk...
Coaching előtt Emőke nagyon szeretne jó anya, szuper feleség és kitűnő munkaerő lenni, mindent meg is tesz, hogy így legyen. Mindenkinek a kedvében jár, a gyerekek kedvencét főzi, a férjét is körülugrálja munkaidő után. A közös vacsora és fürdés után ő még kitakarítja...
Nem árulok el titkot; a tinédzser kor, bárhonnan is közelítjük meg, nehéz. Nem könnyű a kamasznak, de nagy kihívás a családnak is átvészelni ezeket az éveket. Talán nem túlzok, amikor azt állítom, hogy vannak pillanatok, amikor mindenki csak a túlélésre játszik....
