Szolgáltatások
Nem kell egyedül végigmenned az úton
Vannak élethelyzetek, amikor elfáradsz: megválaszolhatatlannak tűnő kérdések vannak benned, feszültség a kapcsolataidban, vagy olyan terhet cipelsz, amit jó lenne letenni vagy egy darabon együtt vinni valakivel.
A közös munkában biztonságos, elfogadó térben támogatlak abban, hogy jobban ráláss a helyzetedre, megtaláld a saját erőforrásaidat, és lépésről lépésre elindulj egy számodra élhetőbb irányba.
Nem kész megoldásokat adok, hanem kísérlek a saját megoldásaid felé.
Egyéni segítő folyamat
amikor magadra szeretnél figyelni
Ha úgy érzed, elfáradtál, elakadtál, vagy egyszerűen szeretnéd jobban megérteni önmagadat, az egyéni beszélgetések teret adnak a megállásra és az elmélyülésre. Kamaszoknak és gyerekeknek is nyitott lehetőség.
Ebben a folyamatban támogatlak, ha:
- önismereti kérdések foglalkoztatnak
- döntési helyzetben vagy
- túlterheltnek, kimerültnek érzed magad
- nehéz érzések, belső konfliktusok jelennek meg
- változást szeretnél, de még nem látod tisztán az irányt
- dolgoznál a hozott családi mintáidon
- dolgoznál a kapcsolati elakadásaidon, de a többi érintett (még) nem nyitott a lehetőségre
A közös munka során a te tempódban, a te céljaidhoz igazodva haladunk.
Személyesen és online is igénybe vehető, egy alkalom 60 perc
20.000 Ft/alkalom
Családi és párkapcsolati támogatás
amikor a kapcsolataidra kerül a hangsúly
A legnagyobb erőforrásaink és a legnagyobb kihívásaink is gyakran a kapcsolatainkban jelennek meg.
Ha a családi életben, párkapcsolatban vagy a szülő-gyerek viszonyban feszültség van, érdemes együtt ránézni arra, mi történik a felszín alatt.
Segítek, ha:
- visszatérő konfliktusok nehezítik a mindennapokat
- eltávolodás, kommunikációs nehézség van a párkapcsolatban
- hűtlenség történt a párkapcsolatban
- kamasz gyermekkel való kapcsolódás okoz bizonytalanságot
- válás, különélés, mozaikcsalád kihívásai vannak jelen
- szeretnél tudatosabb, biztonságosabb családi működést kialakítani
A folyamat célja nem a hibáztatás, hanem a megértés és a kapcsolódás erősítése.
Személyesen és online is igénybe vehető, egy alkalom 90 perc
28.000 Ft/alkalom
Szenvedélybetegek és hozzátartozóik támogatása
Egy családtag szenvedélybetegsége az egész család életére hatással van.
Gyakori a kimerültség, a bűntudat, a tehetetlenség érzése, akár használóként, akár hozzátartozóként vagy jelen a kapcsolatban – a megfelelő öngodoskodás pedig a legtöbb esetben háttérbe szorul.
Ebben a támogató folyamatban segítelek, ha:
- szerhasználati, alkohollal kapcsolatos vagy egyéb viselkedési
- addikciós nehézségeid vannak (játék, internet stb.)
- szenvedélybeteg hozzátartozóval élsz együtt
- úgy érzed, túl sok felelősség hárul rád
- nehéz határokat húzni
- szeretnél jobban vigyázni magadra
- megérteni, mi a te szereped és mi nem a te felelősséged
Itt nem kell erősnek lenned, elég, ha őszinte vagy önmagaddal.
Személyesen és online is igénybe vehető, egy alkalom 60 perc (egyéni) vagy 90 perc (páros vagy családi)
Egyéni: 20.000 Ft/alkalom
Páros vagy családi: 28.000 Ft/alkalom
Mediáció
békés megoldás konfliktushelyzetekben
Vannak helyzetek, amikor egy vita már nem oldható meg otthon, mégis fontos lenne elkerülni az elhúzódó, kimerítő konfliktusokat.
A mediáció egy békés, együttműködésen alapuló folyamat, amely segít párkapcsolati, családi vagy egyéb konfliktusok rendezésében.
Különösen hatékony lehet:
- válási helyzetekben
- gyermekelhelyezési és kapcsolattartási kérdésekben
- visszatérő családi vagy párkapcsolati viták esetén
Akkor ajánlom, ha gyors, betartható, személyreszabott; az elhúzódó bírósági ügyek ügyvédi és egyéb járulékos díjaihoz képest költséghatékony egyezséget szeretnél kötni.
A cél, hogy olyan megállapodás szülessen, amely minden érintett számára elfogadható, és hosszú távon is tartható.
Előkészítő beszélgetés:
18.000 Ft/fő/alkalom
Mediációs ülés:
45.000 Ft/alkalom,
amely megoszlik a résztvevők között
Hogyan dolgozunk együtt?
Minden folyamat egy első beszélgetéssel kezdődik, ahol:
- megismerjük a helyzetedet,
- tisztázzuk a céljaidat,
- és közösen döntjük el, milyen formában és keretek között tudlak a legjobban támogatni.
Nem kell előre tudnod, melyik szolgáltatásra van szükséged. Ez a közös munka része.
Ha megszólítottak a sorok, ha azt érzed, hogy itt az idő változtatni, vagy kérdésed van:
Vedd fel velem a kapcsolatot, és beszéljünk róla, miben tudok segíteni.
EGYEDI AJÁNLATOK
csapatoknak, intézményeknek
Óvodáknak, iskoláknak, baráti, szülői vagy munkahelyi közösségeknek is szívesen állok rendelkezésére, többek között az alábbi témákban:
- Önismeret
- Önszeretet
- Válás (gyerekek, szülők, intézmények szempontjából)
- Gyermeknevelés
- Társas kapcsolatok
- Mentális egészségmegőrzés, érzelemkezelés
- Zaklatás, bullying az online és offline térben, iskolában és iskolán kívül
- Hasznos szabadidő eltöltés mint prevenciós színtér
- Internet és közösségi média veszélyei – Hogy használd jól?
