 |
Valentin-Gyurics Nikolettacoach – mediátor – szociálpedagógus |
Pár nap és kezdődik az iskola. Éles váltás ez nem csak a gyerekeknek, hanem nekünk, szülőknek is. Íme 5+1 tipp, hogy gördülékenyen menjen a kezdés. 1. Keretek fokozatos visszaállítása A nyár nem a szabályokról szól. Teljesen természetes, ha lazítottunk kicsit a...
Ha magunk elé képzelünk egy szorongó és egy indulatkezelési problémával küzdő gyermeket, azt gondolnánk, hogy semmi közös nincs bennünk. Bármilyen ellentmondásosnak is tűnik, a megelőzés vagy a fejlesztés teljesen azonos területeken történik. Nem gondoltad volna?...
Ami nem múködik, azt nem kell erőltetni? Vagy tegyünk még egy próbát szakemberrel együtt is, hogy megmentsük a párkapcsolatot? De mik azok a dolgok, amiket ő hozzá tud tenni a kapcsolattunk megmentéséhez? Íme a legfontosabbak! 1. Új, teljesen független nézőpontot hoz...
A szorongás és aggodalom egy bizonyos szintig mindannyiunknál megjelenhet. Persze ettől függetlenül kellemetlen, főleg, ha nincsenek megfelelő eszközeink az állapot megfelelő kezelésére! Íme 7 dolog, ami segít megelőzni vagy leküzdeni a szorongást: 1. Testmozgás A...
A legtöbb gyermeknevelési kérdést kamaszokkal kapcsolatban kapom. Azt tudjuk, hogy ebben a korban az a normális, ami nekünk már nem normális. Erről korábban már írtam, ebben a cikkemben. Ettől függetlenül nagyon fontos, hogy ne legyintsünk mindenre, mondván, úgyis...
Nem tehettem meg, hogy… Nem volt más választásom, mint… Érted volt minden, és most tessék… Feláldoztam érte az életem és ez a hála… Miattad döntöttem így, nem bánom, de… Mi a közös ezekben a mondatokban? Az, hogy aki mondja őket, nem vállalja a felelősséget a saját...
Manapság egyre több hiteles információ érhető el az emberi kapcsolatokról, nem csak szakembereknek. Szerencsére egyre több ismeretet szerezhetünk a mérgező személyekről is. A cikkben arra szeretnék rávilágítani, mi az a 7+1 dolog, ami segít megvédeni magunkat. De...
Mert hajlamosít arra, hogy ne vegyük kellőképp komolyan a problémát, és várjuk, hogy megoldódjon magától. Kezdjük az elején. A gyerekek személyisége leegyszerűsítve öröklött és tanult viselkedésminták összessége. Gyermekünk életében vannak olyan mérföldkövek, amik...
Nagy döntéshelyzetek előtt, vagy amikor már érezzük, hogy szükségünk van a változásra, sokszor toporgunk egyhelyben. Tudjuk, hogy lépnünk kellene, mégsem tesszük. Nem merünk. Te is voltál már így? Nem véletlen. A változtatás nehéz, hiszen alapvetően úgy vagyunk...
Coaching előtt Emőke nagyon szeretne jó anya, szuper feleség és kitűnő munkaerő lenni, mindent meg is tesz, hogy így legyen. Mindenkinek a kedvében jár, a gyerekek kedvencét főzi, a férjét is körülugrálja munkaidő után. A közös vacsora és fürdés után ő még kitakarítja...
