Lelki egészség a hideg évszakokban
A közeledő téllel együtt a hangulatunk is változik. Ebben az időszakban sokszor felébred bennünk a vágy, hogy rendet tegyünk önmagunkban. Én erre is biztatok mindenkit: elég csak arra gondolni, hogy lelki egyensúly nélkül nincs hosszantartó testi egészség sem, de ezen...
10+1 dolog, ami feltölt – októberben
Az október már igazi ősz. Színesednek a falevelek, csípős a levegő hajnalban és este, de még érezni a nap melegét is az egyre rövidülő napokban. Ahogy a téli álmot alvó állatok ilyenkor gyűjtik össze az elemózsiát, hogy aztán tavaszig ne kelljen előbújni a...
Mit tegyél, ha hisztizik a gyereked? – 3+1 tipp a békésebb mindennapokért
Nincs két egyforma család, ahogy két egyforma gyerek sem. Mégis minden második gyermeknevelési kérdés a hisztivel kapcsolatban érkezik hozzám. Most összegyűjtöttem azt a 3+1 dolgot, amit betartva garantáltan könnyebben veszed az akadályokat. Nem szeretem a hiszti...
5+1 tipp a gördülékeny iskolakezdésért
Pár nap és kezdődik az iskola. Éles váltás ez nem csak a gyerekeknek, hanem nekünk, szülőknek is. Íme 5+1 tipp, hogy gördülékenyen menjen a kezdés. 1. Keretek fokozatos visszaállítása A nyár nem a szabályokról szól. Teljesen természetes, ha lazítottunk kicsit a...