Valentin-Gyurics Nikoletta

coach – mediátor – szociálpedagógus

Lelki egészség a hideg évszakokban

Lelki egészség a hideg évszakokban

A közeledő téllel együtt a hangulatunk is változik. Ebben az időszakban sokszor felébred bennünk a vágy, hogy rendet tegyünk önmagunkban. Én erre is biztatok mindenkit: elég csak arra gondolni, hogy lelki egyensúly nélkül nincs hosszantartó testi egészség sem, de ezen...
10+1 dolog, ami feltölt – októberben

10+1 dolog, ami feltölt – októberben

Az október már igazi ősz.  Színesednek a falevelek, csípős a levegő hajnalban és este, de még érezni a nap melegét is az egyre rövidülő napokban. Ahogy a téli álmot alvó állatok ilyenkor gyűjtik össze az elemózsiát, hogy aztán tavaszig ne kelljen előbújni a...